描写冬季古诗.全. 要看你是什么目的的锻炼了 减肥的话在运动后2.时内尽量不要吃.西 运动员在锻炼后20分钟就开始补充 业余爱好者在锻炼完30-一个半.时的时候都可以补充 运动后一般
中央气象台的天气预报高温运动前你最好在运动前1到2.时之间吃些高纤饼干，或是优酪乳、葡萄干，或是新鲜的水果。这样会让你运动时更有劲。 运动后运动过后.约一.时后再吃.西，因为运
室内实时温度查询. 没有什么不可以吃，尽量吃少点和少喝点水！因为在运动之后胃部承受不了太.的压力！
中长发弄什么卷发好看. 不能躺下休息，要慢慢的走上10分钟，等呼吸和心跳.缓时再做其他。最好洗个澡，然后喝点牛奶，茶，或饮料。吃些水果，但是不能吃太凉的.西就行！
女生额头长痣好不好. 跑完步可以吃梨。 运动完不能吃的.西（其中没有梨，所以可以吃） 1、生冷蔬菜。在健身过后，未经处理的生冷蔬菜不宜。红萝卜、芹菜、辣椒和西兰花等可能是健康
孕妇收腰连衣裙冬装可以吗. 不应该喝那些有咖啡因的.西 如可乐，咖啡
烟台去青岛随车电话是多少一个月. .时能喝的训练后也能喝 最好的是喝盐水或者是糖水
成都现状疫情. 你好，健身后会丢失水分、钠离子、钾离子、消耗脂肪、肌肉中有可能堆积乳酸等等。 建议运动后要喝盐水，多吃青菜水果，运动前要先活动开来防止肌腱拉伤，.时多加
花舞舞蹈《嗨起来》不能吃花生米咯
健完身不吃.西会怎样
海绵宝宝吃饭. 许多人认为在锻炼后体力消耗过.，常常喜欢选择鸡、鸭、鱼、肉.吃一顿，以此进 对于这些人，运动后不是不能吃鸡、鸭、鱼、肉等酸性食物，而是要少吃，多吃碱性
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